Damit habe ich die letzten Wochen vor allem gearbeitet und trotz Herbststimmung, Kälte, Grippewelle, weniger Sonne etc. fühle ich mich klasse, energiegeladen und gesund.
Es gibt ein Modul für „Beruf und Schule“ mit Fokus auf z.B. Konzentration, Kreativität oder Team, einen weiteren Fokus auf guten „Schlaf“, sowie speziell einen Fokus für „Lernen und Prüfungen“.
Bei meiner Frau hat der Fokus „Schlaf“ nahezu Wunder gewirkt.
Ein weiteres Modul kümmert sich um „Fitness & Beauty“ mit den Fokussen auf „Körperbalance“, „Sport & Training“ sowie „Wellness“.
Hier kommt jetzt aber leider die schlechte Nachricht – zumindest für mich.
Im Fous Sport gibt es so schöne Programme wie „Training: Kraft“ oder „Training: Muskelaufbau“.
Doch auf Nachfrage musste ich leider feststellen, dass es nicht ausreicht diese Programme einfach laufen zu lassen, um mehr Muskeln zu bekommen, sondern sie helfen nur unterstützend.
Das Muskeltraining, das Laufen oder die Dehnungsübungen muss man trotzdem noch machen!!! 😂
(Sorry für die „reißerische“ Überschrift, ich wollte es einfach auch mal ausprobieren … )
Das nächste Modul kümmert sich um „Body & Care“. Also wenn der Körper Unterstützung braucht bei Regenerationsprozessen oder der Abwehr.
Somit gibt es die Foci „Prävention“, „Bewegungsapparat“ und auch „Hormonelle Balance“.
Ich will jetzt hier nicht in die Einzelheiten gehen, oder platte Werbung machen, doch es gibt hier auch das Programm „Libidomangel“ …
Spannend wird es auch im letzten Modul, denn dort geht es um „Family & Friends“.
Hier gibt es Unterstützung im Fokus „Seelische Balance“, „Soziales Umfeld“ und auch „Chakren“.
Unsere Welt wird anscheinend immer komplizierter, verrückter, schneller und anstrengender.
Das fängt an mit Überforderung, Zukunftsängsten, Überangebot an Informationen, mangelnder Unterstützung bzw. Wertschätzung und endet manchmal im Burnout oder anderen Erscheinungsformen der „seelischen Erschöpfung“.
Mist, ich wollte eigentlich gar nicht so viel schreiben, doch die Begeisterung ist einfach mit mir durchgegangen…